(Dipetik dari saudara Zaer Udin Zaer)
1.Empat perkara yang menguatkan badan :
- Memakan daging
- Memakai haruman
- Kerap mandi
- Berpakaian daripada kapas
2. Empat perkara melemahkan badan
- Banyak berkelamin
- Selalu cemas
- Banyak minum air ketika makan
- Banyak makan benda masam
3. Empat Perkara menajamkan mata
- Duduk mengadap kiblat
- Bercelak sebelum tidur
- Memandang yang hijau (seperti tumbuh-tumbuhan)
- Berpakaian bersih
4. Empat perkara merosakkan mata
- Memandang najis
- Melihat orang dibunuh
- Melihat kemaluan (tanpa ada keperluan)
- Membelakangi kiblat
5. Empat perkara menajamkan fikiran
- Tidak berbual kosong
- Rajin bersugi
- Bercakap dengan orang soleh
- Bergaul dengan ulama
6. Cara tidur
- Terlentang sambil berfikir kejadian langit dan bumi (tidur para nabi)
- Mengiring kesebelah kanan untuk memudahkan bangun malam (tidur alim ulama)
- Mengiring kesebelah kiri untuk memudahkan pencernaan (tidur para raja yang haloba)
- Menelungkup/tertiarap seperti tidur ahli neraka (tidur syaitan)
Wallahualam
Tiada ulasan:
Catat Ulasan